Perché ci sono forti gonfiori delle gambe e come sbarazzarsene
Il gonfiore delle gambe è una malattia non indipendente. Si verifica a seguito del decorso di altre patologie. Le gambe e altre parti del corpo si gonfiano in caso di violazioni del sistema cardiovascolare, nervoso, urinario, malattie articolari, disturbi ormonali, ecc. È necessario un esame approfondito per fare una diagnosi..
Cos'è l'edema
L'edema è l'accumulo di liquido nel grasso e nei muscoli sottocutanei. Le cellule e lo spazio intercellulare dei tessuti traboccano di liquido. Molto spesso, sono le gambe che si gonfiano - questo è dovuto all'azione della gravità. Nelle ore mattutine, dopo una lunga permanenza in posizione orizzontale, si possono manifestare gonfiori in altre parti del corpo, viso compreso.
Le cause del gonfiore delle gambe possono variare. In ogni caso, indicano un fallimento dei processi di scambio di fluidi e un cambiamento del carico sullo spazio intercellulare..
A volte le gambe si gonfiano senza motivo patologico. Questo può essere un segno del processo di adattamento del corpo a nuove condizioni: cambiamento climatico, aumento dell'attività fisica, ecc..
Qual è il suo pericolo
Per la maggior parte, il pericolo per la salute non è l'edema stesso, ma la malattia primaria. La trascuratezza prolungata dei sintomi di quest'ultimo è irta di aggravamento dello stato del corpo. La mancanza di cure per le malattie del sistema cardiovascolare è particolarmente pericolosa: questo può portare a condizioni acute e persino alla morte.
Il gonfiore prolungato può provocare crampi muscolari, scolorimento della pelle, comparsa di ulcere trofiche, trombosi venosa.
Classificazione
Il gonfiore delle gambe differisce a causa della sua origine e dell'intensità della manifestazione. Varietà di patologia:
| Tipo di edema | Descrizione |
|---|---|
| Stagnante | La conseguenza di una maggiore permeabilità vascolare e pressione nei capillari. Un sintomo frequente di vene varicose, tromboflebite. La violazione del flusso sanguigno nei vasi porta a processi stagnanti, penetrazione di fluido dalle vene nel tessuto, ispessimento del sangue. |
| Varicose | Appaiono periodicamente nelle prime fasi della malattia. Rispondono bene al trattamento conservativo. |
| Latticini | Si verifica con il blocco dei vasi sanguigni e delle vene. La pelle nei punti di edema diventa lattiginosa-biancastra. Può essere presente dolore. L'arto colpito è caldo al tatto. |
| Blu | Stadio più grave dell'edema da latte. La pelle nei punti di accumulo di liquido diventa bluastra, densa, fredda. Compaiono ulcere e ulcere trofiche. Il gonfiore può essere irregolare e presente solo nei punti in cui le vene sono bloccate. Di solito si verifica su una sola delle gambe. |
| Hydremic | Risultato di malattia renale. Il fluido penetra nei tessuti delle gambe con una bassa capacità di filtrazione dei tubuli di questi organi. |
| Cachexic | Sintomo di anemia, tumori maligni, carenza nutrizionale, carenza di proteine. |
| Meccanico | Sono localizzati vicino a lesioni, più chiaramente visibili nei primi giorni dopo aver ricevuto una ferita. Tale gonfiore delle gambe appare quando distorsioni, contusioni, fratture. In grado di svilupparsi quando i vasi sanguigni vengono schiacciati da un tumore in crescita. |
| Neuropatico | Presente con alcolismo e diabete mellito. Può essere dovuto a uno squilibrio ormonale. |
| Allergico | Si sviluppano rapidamente e altrettanto rapidamente scompaiono dopo l'eliminazione dell'allergene. Nei luoghi di gonfiore, la pelle diventa rossa. |
Il tipo di patologia può essere determinato solo dopo la diagnostica. Alcuni tipi di edema alle gambe sono ben definiti dalla palpazione e dall'esame visivo anche al primo appuntamento.
Segni di grave gonfiore
Un tumore lieve è spesso trascurato dal paziente. Con l'ulteriore sviluppo della malattia sottostante, la gravità del sintomo aumenta. Segni che le gambe sono molto gonfie:
- Depressioni che persistono per più di pochi secondi dopo la pressione delle dita sul gonfiore.
- Dolore e pesantezza agli arti inferiori.
- Gonfiore di una o entrambe le gambe vicino all'osso, allo stinco o al piede.
- Lesioni superficiali della pelle: crepe, erosione, ferite, ulcere trofiche, dermatiti.
Le fasi iniziali dell'edema possono presentarsi con lieve disagio nelle zone di accumulo di liquidi e affaticamento degli arti a fine giornata. Questa condizione viene spesso definita gonfiore delle gambe. Il gonfiore stesso può essere evidente solo la sera..
Le gambe si gonfiano - ragioni patologiche
Sono stati identificati diversi gruppi di malattie, durante le quali le gambe si gonfiano. La presenza di quest'ultimo non garantisce la presenza di questa o quella patologia, quindi, per scoprire la diagnosi principale, è opportuno visitare uno specialista.
Malattie cardiache
Questo sintomo è più comune nell'insufficienza cardiaca. Segni di tali tumori:
- entrambe le gambe si gonfiano;
- la presenza della sindrome del dolore solo con la pressione;
- la pelle delle aree colpite è fredda, acquista una tinta bluastra;
- la formazione di un tumore la sera o la mattina;
- le gambe si gonfiano nella parte inferiore;
- sensazione frequente di congelamento e / o intorpidimento degli arti;
- quando si assume una posizione orizzontale, altre parti del corpo si gonfiano.
L'insufficienza cardiaca stessa si manifesta con aritmia, mancanza di respiro, dolore al petto. I sintomi peggiorano con l'esercizio.
Patologia venosa
Le malattie delle vene comprendono trombosi, tromboflebite, vene varicose. Con quest'ultimo, le gambe si gonfiano e fanno male: l'intensità dei sintomi si intensifica nel tempo. Nelle forme gravi di vene varicose, le vene sono visibili ad occhio nudo, la pelle diventa brunastra, compaiono ulcere trofiche e contusioni.
Con la trombosi e la tromboflebite, la pelle nei siti delle vene ostruite diventa rossa e diventa calda. Il gonfiore stesso è denso al tatto. I pazienti spesso lamentano febbre ai piedi.
Reumatismi
I reumatismi sono infiammazioni delle articolazioni o di parti del cuore. Il gonfiore durante il suo corso è caratterizzato come segue:
- edema simmetrico degli arti inferiori;
- un aumento del volume di accumulo di liquidi la sera;
- presenza minima o completa scomparsa dell'edema al mattino;
- dolore alla pressione.
I sintomi stessi del reumatismo includono dolore alle articolazioni o al cuore, mancanza di respiro, febbre e instabilità della frequenza cardiaca. I primi segni della malattia sono spesso simili alla stanchezza e quindi sono spesso ignorati dal paziente..
Bassa funzionalità della tiroide
La mancanza di ormoni tiroidei causa molti sintomi, incluso l'edema. Non provoca dolore. La pelle nei punti di gonfiore si stacca, si ingrossa, sembra sbiadire.
Nefropatia
Con la malattia renale, i pazienti sviluppano cerchi sotto gli occhi, dolore lombare, cambiamenti nella quantità giornaliera di urina, il suo colore e l'odore. I pazienti notano che le loro gambe sono gonfie sotto. Allo stesso tempo, l'edema ha le seguenti caratteristiche:
- simmetria del luogo;
- massima manifestazione al mattino;
- consistenza morbida;
- nessun dolore;
- un forte aumento del volume del liquido accumulato con un consumo abbondante - si verifica con insufficienza renale.
Con la patologia renale, l'articolazione della caviglia si gonfia. Il primo segno di un sintomo è la conservazione a lungo termine dei segni di abbigliamento.
Malattia del fegato
Gravi violazioni della funzionalità del fegato comportano lo sviluppo di ipertensione portale, durante la quale si verifica il ristagno del sangue nella circolazione sistemica. I tumori in questa condizione sono densi, entrambi gli arti si gonfiano. Altri sintomi di malattia del fegato includono ingiallimento della pelle, arrossamento dei palmi, ascite, mancanza di respiro.
Trauma
Le gambe si gonfiano il prima possibile dopo una grave lesione o frattura. Il fluido si accumula vicino alla lesione, in alcuni casi limita la mobilità degli arti. La durata del sintomo è determinata dalla gravità della lesione.
Un leggero gonfiore dopo un tatuaggio sulla gamba, il cui volume diminuisce nel tempo, è normale, indicando che la pelle sta guarendo.
Allergia
Con le allergie, le gambe possono gonfiarsi in pochi minuti o pochi giorni. Il tumore sembra uniforme, non rimangono depressioni alla palpazione. La superficie della pelle nella sua area diventa rossa, pruriginosa. L'arto colpito fa male con tensione o immobilità prolungata.
Gotta
L'aumentata concentrazione di sali di acido urico porta al loro accumulo nelle articolazioni, che provoca infiammazione e dolore in esse. La pelle in questi punti diventa rossa. Il tumore è localizzato sulla gamba vicino all'osso o alle ginocchia.
Disturbo del drenaggio linfatico
La conseguenza del fallimento dei processi metabolici. Con la linfostasi, molto spesso solo una delle gambe si gonfia. L'accumulo di liquido si verifica su tutta la superficie dell'arto. Parallelamente, ci sono crampi muscolari, debolezza generale, ridotta concentrazione.
Nutrizione impropria
Con una dieta squilibrata, una dieta prolungata o la fame, il corpo sperimenta una mancanza di nutrienti. Le gambe possono gonfiarsi quando i livelli di proteine sono bassi. Il sintomo scompare da solo dopo un po 'di tempo dopo aver elaborato la dieta corretta.
Cause non patologiche di edema
Le gambe non si gonfiano sempre a causa della malattia. A volte ciò accade a causa di un cambiamento nello stile di vita o nel corso dei processi fisiologici nel corpo..
Mobilità ed esercizio
Sia l'inattività che l'attività fisica intensa fanno gonfiare le gambe. La comparsa di un tumore può essere evitata facendo regolarmente ginnastica, un leggero riscaldamento ogni 45-60 minuti stando seduti o in piedi per lungo tempo, evitando carichi eccessivi.
Calzature
È importante scegliere le calzature giuste che si adattino perfettamente ai parametri del piede. Il prodotto deve essere comodo, non avere tacchi alti e non pizzicare i vasi sanguigni. Ogni tipo di attività dovrebbe avere il proprio tipo di calzature: per lavoro, sport, lunga permanenza, ecc..
Il materiale di cui è composto il prodotto deve consentire il passaggio dell'aria e non provocare un aumento della sudorazione. Con un'adeguata ventilazione, la gamba non si surriscalda. Altrimenti, l'arto potrebbe iniziare a gonfiarsi.
Regime di bere
Una persona dovrebbe consumare almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. In assenza di malattie e bevendo moderatamente pesante, le gambe non si gonfiano. I tumori possono essere provocati da una quantità insufficiente di liquidi nel corpo: se il regime di consumo non viene seguito, il corpo inizia a immagazzinare acqua, che si manifesta con gonfiore.
Insufficienza metabolica
La violazione dei processi metabolici è possibile durante il decorso delle malattie, durante la gravidanza, in presenza di eccesso di peso. Un sintomo di un tale squilibrio è che le gambe e altre parti del corpo si gonfiano, il che non causa dolore e non cambia le condizioni della pelle.
Altre cause fisiologiche
Lo squilibrio del fluido nel corpo può essere associato all'influenza di fattori esterni. Durante la stagione calda, i vasi sanguigni si dilatano per normalizzare lo scambio di calore. Ciò provoca il flusso sanguigno e, di conseguenza, le gambe si gonfiano. Il sintomo scompare rapidamente dopo che il calore si è abbassato o la persona ritorna in una stanza fresca.
Se i tuoi piedi sono gonfi, bere molto sale o alcol potrebbe essere un altro motivo. Tali alimenti trattengono l'acqua, provocando edema, che è più evidente al mattino..
Gravidanza
Durante il periodo di trasporto di un bambino nel corpo di una donna, si verificano molti cambiamenti. Le gambe si gonfiano a causa delle seguenti condizioni e processi:
- un aumento dei livelli di estrogeni - ispessisce il sangue, prevenendo profuse perdite di sangue durante il parto;
- compressione delle vene da parte dell'utero in crescita - dopo la metà del secondo trimestre nelle donne, le gambe si gonfiano più spesso a causa delle dimensioni piuttosto grandi del feto;
- limitazione della mobilità fisica: negli ultimi mesi di gravidanza diventa difficile per una donna muoversi, il che influisce negativamente sullo stato dei vasi sanguigni e sull'equilibrio del sale marino.
L'edema voluminoso delle estremità, la perdita di proteine nelle urine e l'ipertensione arteriosa sono chiamati preeclampsia. Questa condizione è pericolosa per lo sviluppo del feto. Una donna con questa diagnosi necessita di ricovero.
Cosa fare se le gambe sono gonfie
Dopo aver identificato il motivo per cui le gambe sono gonfie, viene prescritto un trattamento complesso. Con i processi fisiologici nel corpo che causano questo sintomo, il paziente dovrebbe iniziare a condurre uno stile di vita sano, adattare la dieta.
Medicinali
Viene prescritta una serie di farmaci a seconda del tipo di malattia sottostante. Può includere i seguenti tipi di farmaci:
- Diuretici. Rimuovere il liquido in eccesso dal corpo. Il tipo di rimedio è determinato dalla presenza di patologie del cuore e dei reni.
- Preparazioni di potassio. Conserva un oligoelemento che viene attivamente lavato via durante l'assunzione di diuretici.
- Cardioprotettori. Indicato per insufficienza cardiaca sullo sfondo dell'edema.
- Flebotonica. Indispensabile per le vene varicose. Normalizza lo stato e la funzionalità dei vasi sanguigni.
- Anticoagulanti. Sono prescritti per trombosi, tromboflebite e altri processi stagnanti.
- Unguenti e gel per accelerare la circolazione sanguigna e alleviare il gonfiore delle gambe.
I rimedi locali possono essere utilizzati per i tumori fisiologici. Hanno poche controindicazioni, aiutano ad alleviare rapidamente l'edema alle gambe e non hanno bisogno di sottoporsi a un ciclo completo di terapia.
Cibo
Si consiglia comunque una dieta equilibrata. È necessario per facilitare il processo di digestione, prevenire la carenza di vitamine e minerali e ripristinare l'equilibrio sale-acqua..
Si consiglia di osservare le seguenti regole nutrizionali:
- mangiare cibi con proprietà diuretiche - angurie, meloni, mele, pomodori, erbe, bevande ai frutti di bosco, tè verde;
- ridurre la quantità di sale, coloranti alimentari, conservanti;
- bere 1,5-2 litri di liquidi al giorno;
- prendere cibo 5-6 volte al giorno in piccole porzioni;
- bere acqua e bere mezz'ora prima dei pasti o un'ora dopo;
- escludere grassi, affumicati, fritti.
La dieta dovrebbe contenere quanto più cibo vegetale possibile. Le carni magre dovrebbero essere preferite.
Medicina alternativa
I metodi tradizionali completano la terapia principale. Come metodo di trattamento indipendente, sono rilevanti se le gambe sono gonfie per motivi fisiologici. Rimedi popolari:
- decotto di frutti e foglie di mirtillo rosso;
- infuso di rosa canina;
- decotto di camomilla;
- bevanda alla frutta o decotto di viburno e bacche di sorbo.
Tutte le erbe e gli alimenti che hanno un effetto diuretico sono adatti alla terapia. Prima di utilizzarli, devi assicurarti che non interagiscano con i farmaci che stai assumendo, studia attentamente le controindicazioni.
Bagni
I bagni possono essere fatti sia come trattamento per l'edema delle gambe, sia per la loro prevenzione degli arti inferiori pastosi. All'acqua possono essere aggiunti i seguenti componenti:
- sale marino;
- decotti di camomilla, levistico, menta, radici e foglie di bardana;
- infuso di aghi di conifere;
- aceto;
- oli essenziali di menta, lavanda, eucalipto.
L'acqua stessa deve essere calda. Ciò fornirà il flusso sanguigno alle estremità, accelererà i processi metabolici locali. I bagni dovrebbero essere presi ogni giorno per 10 giorni consecutivi per 10-20 minuti.
Comprime
Le compresse sono leggermente meno efficaci dei pediluvi. Per ottenere il risultato desiderato, dovrebbero essere applicati di notte ogni giorno per 1-2 settimane..
Comprimi le opzioni di creazione:
- Attaccare la foglia di cavolo schiacciata alla zona malata e avvolgerla con una benda. Sostituisci quando si asciuga.
- Applicare la pappa di verdure tritate e scottate sul tumore sulla gamba e fissarla con una garza. Per questi scopi sono adatti prezzemolo, camomilla, lattuga, aneto, bardana.
- Immergere un panno nell'olio di lino e fissarlo al tumore. Avvolgere con pellicola trasparente sulla parte superiore. La medicazione deve essere posta sotto indumenti caldi o una benda.
Quando si utilizza l'impacco di notte, il gonfiore diminuisce o scompare al mattino. Con il suo uso regolare, il volume del liquido accumulato diminuirà durante il giorno..
Ginnastica
L'esercizio fisico è necessario per tonificare il corpo, migliorare il flusso sanguigno in tutto il corpo e accelerare la rimozione del fluido in eccesso. Per questi scopi, è adatta la ricarica giornaliera, che può essere eseguita a casa. L'esercizio dovrebbe coinvolgere tutte le parti del corpo, il carico maggiore dovrebbe essere fatto sugli arti che si gonfiano.
Trattamento alternativo per insufficienza venosa e patologie cardiache
In caso di malattie delle vene, la preferenza dovrebbe essere data all'esecuzione di pediluvi. All'acqua vengono aggiunti decotti di quercia, salice, radici di mummia. Quest'ultimo può essere assunto per via orale - per questo viene diluito in mezzo bicchiere di latte insieme a un cucchiaino di miele. Il corso del trattamento per il gonfiore delle gambe con la mamma - un mese.
Con le malattie cardiache, è necessario concentrarsi sull'assunzione di decotti di piante diuretiche. Per questi scopi, sono adatte foglie di betulla, rosa canina, radice di acciaio di campo o una miscela di questi. Inoltre, dovresti mangiare più frutta e verdura che rimuovono le tossine e i liquidi. Questi includono zucca, anguria, melone, pomodori.
Prevenzione
Il rispetto costante delle misure per prevenire l'edema riduce significativamente la probabilità del suo sviluppo. Regole di prevenzione:
- regolare attività fisica moderata;
- selezione di scarpe comode e di alta qualità;
- nutrizione appropriata;
- bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno;
- evitare l'aumento di peso;
- indossare calze a compressione con tendenza alle vene varicose;
- visita medica completa 1-2 volte l'anno.
È importante identificare il gonfiore alle gambe in tempo e iniziare la terapia in modo tempestivo: ciò accelererà il trattamento e aumenterà le possibilità di un completo recupero..
Le persone con malattie croniche del cuore, dei reni, delle vene o una predisposizione al loro sviluppo dovrebbero essere osservate con particolare attenzione. Questo vale anche per gli anziani, le cui gambe possono gonfiarsi a causa del naturale invecchiamento del corpo..
Se viene rilevato edema, è necessario identificare la malattia sottostante. Dopo l'esame, viene prescritto un trattamento complesso, volto ad eliminare la patologia primaria e i suoi sintomi, compreso il gonfiore delle estremità. La comparsa rara ea breve termine dell'edema può essere il risultato di cambiamenti fisiologici nel corpo..
Stanchezza e gonfiore delle gambe: i motivi ei migliori rimedi per una facile andatura
Mentre si cammina, le gambe assumono il carico principale, quindi sono soggette a ristagno di liquidi, che porta a gonfiore e disagio. Da questo materiale imparerai perché le tue gambe si gonfiano e come affrontarle..
Perché le gambe si gonfiano: 6 motivi
Il contenuto dell'articolo
L'aspetto dell'edema può essere di natura non patologica o essere un sintomo di alcune malattie. Nel primo caso, puoi affrontare il problema da solo e nel secondo avrai bisogno dell'aiuto di un flebologo.
- Eccessiva assunzione di liquidi. Il liquido in eccesso si accumula nei tessuti molli, causando gonfiore delle gambe della caviglia, della parte inferiore della gamba e dei piedi.
- Scarpe scomode e tacchi alti sono una causa comune di gonfiore alle gambe nelle donne. La distribuzione impropria del carico sull'arco del piede interrompe il flusso linfatico e la circolazione sanguigna.
- Postura non fisiologica, come le gambe incrociate. Se ti siedi a lungo con le gambe incrociate, i vasi vengono pizzicati, il che provoca il ristagno di liquidi e, di conseguenza, dolore e affaticamento alle gambe.
- Mestruazioni veloci. Pochi giorni prima delle mestruazioni, molte donne iniziano a sentire pesantezza nel corpo e notano l'aumento di peso. È causato da un aumento dei livelli di ormoni che promuovono la ritenzione di liquidi..
- Peso in eccesso. Un peso corporeo eccessivo aumenta il carico sulle gambe, con conseguente edema.
- Gravidanza. L'accumulo di liquido nel liquido amniotico e i cambiamenti ormonali nel corpo spesso fanno sì che una donna incinta abbia un grave gonfiore delle gambe e di altre parti del corpo.
- Malattie: insufficienza renale, diabete mellito, ipotiroidismo, vene varicose e altri.
Come alleviare il gonfiore delle gambe: tecniche di autoaiuto
Se provi affaticamento alle gambe dopo il lavoro o l'esercizio, puoi aiutare te stesso in modo efficace. Ecco un piano d'azione per eliminare gonfiore, dolore e affaticamento alle gambe.
Come sbarazzarsi del gonfiore alle gambe?
- Il modo più efficace e più semplice è posizionare le gambe in modo che siano al di sopra del livello del cuore. Se non è possibile sdraiarsi o gettare le gambe su una pedana, cambia posizione, muoviti, cammina, fai un paio di esercizi.
- Il gonfiore può verificarsi a causa della mancanza di proteine nel corpo. Evita diete rigide a favore di una dieta equilibrata con adeguate quantità di proteine e potassio. Alimenti ricchi di potassio: noci, frutta secca, fagioli, banane.
- L'eccessiva assunzione di sale può essere una delle cause del gonfiore delle gambe. Prova a limitare la quantità di cibo salato, fast food, carne affumicata.
- Indossa scarpe comode. Non dovrebbe essere troppo stretto o tenere le dita dei piedi in una posizione innaturale. Non è necessario camminare a lungo con i tacchi, così come con le scarpe con la suola piatta. L'opzione migliore che aiuterà a prevenire il gonfiore delle gambe delle caviglie e dei piedi è un tallone non più alto di 5 centimetri. Ciò è particolarmente vero per coloro che trascorrono la giornata lavorativa in piedi..
- Strofina una crema contro l'affaticamento delle gambe con componenti che eliminano il gonfiore e rinforzano i vasi sanguigni.
Come alleviare la stanchezza dai piedi a casa
Scopri i migliori rimedi casalinghi per stanchezza e gonfiore alle gambe dalla nostra selezione. Presentazione dei 5 migliori consigli migliori.
- Massaggia i piedi con olio o gel speciale.
- Prepara un pediluvio.
- Fai una doccia di contrasto.
- Sdraiati con i piedi sul cuscino o sul bracciolo del divano.
- Fai la "bici".
Se non riesci a liberarti dell'edema alle gambe a casa, assicurati di consultare un medico. Il gonfiore cronico dei tessuti molli, specialmente se accompagnato da scolorimento della pelle, può indicare la presenza di una malattia.
Rimedi per l'edema e l'affaticamento delle gambe: una rassegna dei migliori
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Le gambe si gonfiano
Le solite scarpe si sono ristrette la sera e le caviglie erano gonfie: questo è un segno di gonfiore, che può essere accompagnato da dolore e sensazione di affaticamento alle gambe.
Casi isolati di gonfiore alle gambe sono del tutto naturali se fuori fa caldo, hai camminato molto e per molto tempo, hai indossato vestiti e scarpe scomode o fatto un lungo volo..
Ma quando un tale sintomo inizia ad apparire regolarmente, questa è un'occasione per pensare alla tua salute e consultare un medico.
- Perché le mie gambe si gonfiano?
- Gonfiore delle gambe: qual è la ragione?
- Possibili malattie
- Prevenzione del gonfiore
- Come trattare il gonfiore alle gambe?
L'edema è l'accumulo di liquido in eccesso nei tessuti. In condizioni naturali, in assenza di patologie, il corpo lo rimuove da solo attraverso il sistema venoso.
Nel caso in cui il gonfiore delle estremità ti infastidisca spesso ed è accompagnato da sintomi allarmanti, come: comparsa di noduli sulle vene, zone scure sulla pelle, vene del ragno; lividi e contusioni frequenti, anche con piccoli lividi e pressione - questo può essere un segnale di problemi con i vasi sanguigni e lo sviluppo di malattie come la tromboflebite e le vene varicose.
Perché le mie gambe si gonfiano?
Sia gli uomini che le donne affrontano il problema dei piedi gonfi. Le sensazioni spiacevoli di solito si intensificano la sera..
Le cause comuni dell'edema alle gambe includono:
- Bere molti liquidi durante il giorno.
L'umidità in eccesso non ha il tempo di essere eseguita dai vasi ed entra nello spazio intercellulare.
Seduta prolungata su sedie troppo morbide e basse, postura scomoda (gambe incrociate).
In entrambi i casi, le vene di grandi dimensioni sono compresse e il sangue non scorre bene alle gambe..
Questo problema è spesso affrontato da persone che sono impegnate in corsa, camminata, esercizi di forza. Vestiti e scarpe scomodi.
Molte donne hanno familiarità con la sensazione di piedi stanchi quando indossano scarpe con i tacchi alti. La posizione anormale del piede e l'aumento dello stress sulla punta ostacolano il flusso sanguigno e possono causare gonfiore. Un problema simile si verifica quando la suola della scarpa è completamente piatta. L'abitudine di indossare pantaloni e jeans stretti può anche portare a una cattiva circolazione.
Nelle persone obese, a causa di disturbi metabolici e di un carico maggiore sulle gambe, può verificarsi gonfiore..
Nelle donne in gravidanza, a causa dell'aumento dello stress sulle gambe e dei cambiamenti ormonali, può comparire edema. Ma può anche segnalare la gestosi (una grave malattia vascolare), quindi, con frequenti gonfiori delle gambe nel terzo trimestre o dopo il parto, è necessario consultare urgentemente un medico.
Gonfiore delle gambe: qual è la ragione?
A seconda dei motivi, esistono 7 tipi di edema alle gambe..
Edema congestizio
Spesso si verificano con vene varicose e tromboflebiti, quando il normale flusso sanguigno e il lavoro delle valvole venose vengono interrotti. Si verifica il ristagno di sangue nelle vene, aumenta la pressione sulle pareti dei vasi, che porta al loro assottigliamento e all'ingresso di sangue nei tessuti.
Edema varicoso
Come puoi intuire dal nome, questo tipo di gonfiore è caratteristico delle vene varicose. Nelle prime fasi della malattia, il gonfiore si verifica periodicamente ed è meglio curabile, nelle fasi successive si verifica edema del latte e blu, che può essere accompagnato da dolore, febbre, scolorimento della pelle e sviluppo di ulcere trofiche.
Edema idremico
Appaiono a causa dell'accumulo di liquido in eccesso nei tessuti, che si verifica sullo sfondo di un'interruzione dei reni, in cui la loro funzione di filtrazione diminuisce.
Edema neuropatico
Si verifica nei diabetici e nelle persone con alcolismo.
Edema cachettico
Sono un sintomo della malnutrizione proteico-energetica, che si verifica sullo sfondo di una mancanza di alimenti proteici nella dieta, forme croniche di anemia, neoplasie maligne.
Edema allergico
Si manifestano come una reazione del corpo a qualsiasi allergene. Si verificano all'improvviso, in combinazione con arrossamento della pelle e prurito. Vai via quando prendi antistaminici.
Edema meccanico
Apparire con lesioni: lividi, fratture, compressione dei vasi sanguigni.
Possibili malattie
Oltre ai motivi già descritti, l'edema delle gambe può essere sintomi di varie malattie, come ad esempio:
Con patologie renali, comprese malattie come la glomerulonefrite e la pielonefrite, il gonfiore compare principalmente sul viso (palpebre gonfie) e successivamente si diffonde agli arti.
Cirrosi epatica
Nella cirrosi, il gonfiore delle gambe è accompagnato da espansione e sanguinamento dall'esofago, ascite, aumento delle vene emorroidarie e insufficienza epatica.
Esaurimento del corpo
Con il digiuno prolungato, le malattie gastrointestinali (in cui le proteine vengono rapidamente escrete dal corpo), l'alcolismo, le gambe ei piedi spesso si gonfiano.
Flebeurisma
Il gonfiore dopo una prolungata posizione in piedi in combinazione con vene varicose evidenti è uno dei principali sintomi delle vene varicose degli arti inferiori.
Trombosi e tromboflebite
Entrambe le malattie sono associate all'ostruzione della nave da parte di un coagulo di sangue. Poiché il sangue smette improvvisamente di scorrere verso l'arto, la gamba si gonfia improvvisamente e fortemente, compaiono iperemia e compattazione dei tessuti locali.
Con la trombosi, dopo la prima manifestazione, l'edema non scompare, il sintomo passa allo stadio della sindrome post-tromboflebotica.
Con questa malattia, si verifica gonfiore della parte inferiore della gamba e del piede (più spesso - unilaterale), con successiva diffusione alla coscia. Nella fase iniziale, l'edema scompare con un trattamento tempestivo, con un'ulteriore progressione della malattia può diventare permanente e nei casi avanzati acquisisce una struttura densa, le crescite fibrose iniziano nelle aree colpite.
Malattie delle articolazioni Con patologie delle articolazioni, piedi piatti, l'edema si verifica intorno alla zona di localizzazione del problema.
Prevenzione del gonfiore
Per eliminare l'edema alle gambe ed evitare lo sviluppo di malattie, si consiglia di:
- indossare calzature comode e adatte che non premano, ma siano tenute leggermente allentate sul piede. Meglio saltare le scarpe col tacco alto o avere un comodo paio sostitutivo durante il giorno.
- quando si lavora sedentari, cambiare la posizione delle gambe, non sedersi a lungo con le gambe incrociate o piegate.
- massaggiare periodicamente le parti gonfie.
- controlla il tuo peso e la dieta.
- per alleviare la stanchezza la sera, prima di andare a letto, si consiglia di sollevare le gambe in posizione prona sopra il livello del cuore (per questo puoi mettere un cuscino o un rullo sotto di loro), questo normalizzerà la circolazione sanguigna.
Come trattare il gonfiore alle gambe?
Prima di tutto, se il sintomo inizia a disturbarti spesso, devi consultare un medico. L'esame, da lui prescritto, rivelerà le cause del gonfiore e pianificherà un ulteriore trattamento.
I metodi diagnostici standard includono:
- esame da parte di un medico dell'area problematica;
- raccolta di informazioni sulle condizioni del paziente in un formato di sondaggio;
- esami di laboratorio del sangue e delle urine;
- se necessario si esegue l'esame strumentale (RM, TC, ecc.).
Il compito principale della terapia successiva non è solo eliminare l'edema, ma identificare la causa o la malattia che lo causa. La medicina tibetana aderisce esattamente a questo concetto e, insieme ai moderni metodi diagnostici, utilizza metodi tradizionali che possono combattere efficacemente la malattia, senza intervento chirurgico, l'uso di pillole e iniezioni..
I medici della clinica Naran elaborano un programma di trattamento individuale, che include raccomandazioni per correggere l'alimentazione e lo stile di vita, l'assunzione di medicinali a base di erbe tibetane e una serie di procedure.
Le erbe medicinali tibetane hanno una serie di proprietà notevoli che danno loro grandi vantaggi nel trattamento dell'edema delle gambe rispetto agli agenti chimici della medicina occidentale. Colpiscono tutti gli organi e sistemi, migliorano il funzionamento degli organi interni, normalizzano l'attività dei sistemi endocrino e nervoso, stabilizzano il metabolismo linfatico.
Nelle prime fasi della malattia venosa si ottengono buoni risultati con procedure fisioterapiche che migliorano le condizioni del paziente ed evitano l'ulteriore sviluppo della malattia..
I seguenti metodi di medicina orientale possono combattere con successo l'edema delle gambe:
- digitopressione: normalizza e ripristina un adeguato funzionamento degli organi interni, migliora la linfa e la circolazione sanguigna in tutto il corpo.
- agopuntura - normalizza il metabolismo energetico nel corpo, stimola la conduzione degli impulsi nervosi alle cellule, migliora la circolazione dei liquidi nel corpo, che ha un effetto benefico sulla prevenzione dell'edema delle gambe.
- terapia del vuoto - contribuisce alla normalizzazione del flusso sanguigno e linfatico nel corpo, elimina la congestione.
- terapia della pietra: normalizza i processi metabolici nel corpo, la circolazione capillare e venosa, rafforza le pareti dei vasi sanguigni, espelle le tossine, il fluido in eccesso, il muco, il grasso da organi e tessuti.
- moxibustione: il calore morbido di un sigaro di assenzio fumante aiuta ad aumentare l'energia vitale, migliorare la circolazione sanguigna, eliminare i blocchi energetici, stimolare le forze interne, migliorare il processo metabolico.
- impacchi di erbe oleose "Horme" - migliorano il metabolismo, eliminano il ristagno.
- irudoterapia - previene la formazione di trombi, ripristina la microcircolazione di sangue, linfa, fluido intercellulare, elimina la congestione nei tessuti, allevia l'edema.
Cosa fare quando le gambe ti ronzano e ti fanno male. 10 rimedi popolari di mia nonna
Ciao cari lettori. Probabilmente ognuno di noi si è imbattuto nel fatto che dopo una dura e dura giornata di lavoro, o una lunga camminata, le gambe ci ronzano. Molto spesso, le gambe ronzano alla fine della giornata nelle donne. C'è gonfiore e pesantezza alle gambe. Se le tue gambe ronzano sotto le ginocchia, devi prima scoprire i motivi e poi iniziare il trattamento. Questi sintomi ci segnalano qualcosa, il nostro corpo chiede di attirare l'attenzione su di sé. Assicurati di prestare attenzione ai segnali del tuo corpo e, se necessario, consulta il tuo medico.
Oggi voglio condividere i prodotti di mia nonna che usava quando le sue gambe ronzavano. Questi sono strumenti semplici e convenienti..
Perché i piedi ronzano - cause di problemi
A volte, le gambe possono ferire nelle donne in gravidanza, specialmente durante la gravidanza successiva. Ma le ragioni non sono solo queste.
I motivi più comuni sono:
2. Ristagno di sangue nelle vene.
3. Scarpe strette, tacchi alti, scarpe scomode.
4. Malattie associate ai vasi degli arti inferiori.
5. Rimanere a lungo in piedi. Lavoro relativo allo stare in piedi.
6. Malattie associate alla colonna vertebrale.
7. Malattie associate alle articolazioni.
8. Piedi piatti. A causa della forma irregolare del piede, aumenta il carico sui vasi delle gambe.
9. Mancanza di vitamine e minerali.
Artrite
L'artrite è un'infiammazione delle articolazioni che compromette in modo significativo la qualità della vita, a causa della quale le gambe ronzano, fanno male, le articolazioni si piegano, il che porta a funzioni motorie compromesse. Le cause dell'artrite possono essere malattie autoimmuni, endocrine o infettive, patologie congenite, predisposizione genetica, lesioni varie, alterazioni legate all'età. A volte la malattia è giustificata da una mancanza di vitamine e minerali dovuta a una cattiva alimentazione.
I sintomi principali sono dolore intenso, gonfiore, arrossamento della pelle, febbre, deformità delle articolazioni e movimento limitato. Colpisce l'andatura di una persona..
Se i tuoi piedi ronzano, quali rimedi popolari possono essere usati
Ci sono molti rimedi popolari provati e sicuri che possono aiutarti ad affrontare situazioni così spiacevoli. Questi fondi delle nostre nonne che alleviano la pesantezza alle gambe.
Tintura di castagne su vodka
Necessario:
- Chicchi di ippocastano - 50 g.
- Vodka di buona qualità - 0,5 l.
Preparazione:
1. Pelare la castagna dal guscio spinoso e dalla pelle brunastra.
2. Sciacquare i chicchi sotto l'acqua pulita.
3. Macina le noci bianche in qualsiasi modo conveniente (coltello, frullatore, tritacarne).
4. Preparare un barattolo di vetro con tappo a vite.
5. Spostare la castagna tritata nel contenitore selezionato, aggiungere la vodka.
6. Insistere sotto un coperchio ben avvitato in un armadietto buio per almeno 12 giorni.
7. Filtrare il prodotto finito e chiudere ermeticamente con un coperchio..
Strofina l'infuso di castagne sulla pelle ogni notte. La tintura di ippocastano sulla vodka è perfetta per la pesantezza alle gambe, quando senti che le gambe ronzano, dopo una giornata di lavoro, con le vene varicose. La tintura è facile da preparare, ma ha un buon effetto..
Tintura di fiori lilla
Avrai bisogno:
- 1 bicchiere di fiori lilla
- 500 ml Vodka
Preparazione:
1. Un bicchiere di lillà (i suoi fiori) versa 500 millilitri di vodka.
2. Insistere il rimedio per 11 giorni, dopodiché, senza sforzare, può essere applicato strofinando i punti dolenti 2 volte al giorno.
La tintura di fiori lilla sulla vodka può essere preparata sia con fiori freschi che secchi.
Pediluvio all'infuso di menta
Ci vorrà
- 1 litro d'acqua
- Manciata di menta
Preparazione
1. Se senti che le tue gambe sono molto stanche, questa è un'ottima opzione per alleviare la fatica.
2. Bollire un litro d'acqua e versarvi una manciata di menta.
3,30 minuti insistiamo, versalo in una bacinella, in cui viene versata acqua calda (circa 1,5 litri).
4. È necessario tenere i piedi in tale acqua per 10-15 minuti..
Questo sarà sufficiente per far riposare le gambe. Dopo un bagno alla menta, sentirai leggerezza nelle gambe..
Bagni e bagno con sale marino
1. Pediluvio con sale marino con l'aggiunta di oli essenziali aiuterà ad alleviare la pesantezza delle gambe.
2. Oltre al sale si può aggiungere all'acqua un filo di olio essenziale di cedro, menta, abete.
3. Dopo aver fatto il bagno, sdraiarsi sul divano e mettere un rullo sotto i piedi..
4. Puoi fare un bagno medicinale, sciogliere 300 grammi di sale, la temperatura dell'acqua nel bagno è compresa tra 36 e 37 gradi.
5. Fare un bagno al sale marino per 20 minuti.
Pediluvi con aghi di pino
I bagni a base di aghi di pino alleviano rapidamente e in modo molto efficace il dolore alle gambe..
Cosa fare in caso di problemi
Se il medico ha identificato i motivi per cui le gambe fanno male e ha prescritto un trattamento, allora puoi respirare con calma. Ma il dolore alle gambe non scomparirà dopo il primo farmaco o dopo la prima procedura. E voglio alleviare la condizione. La terapia può essere eseguita anche a casa. Esistono molti modi diversi per alleviare gonfiore, pesantezza e dolore alle gambe:
Massaggio
Il massaggio aiuta a rilassare i muscoli, aumentare il flusso sanguigno e alleviare la tensione. Puoi farlo da solo o chiedere a qualcuno vicino a te. Per l'effetto migliore, si consiglia uno speciale olio o crema da massaggio rilassante..
Esercizio fisico
Per produrre il deflusso di sangue dagli arti inferiori e aumentare il flusso sanguigno, è necessario fare quanto segue. Sdraiati sulla schiena, le gambe dovrebbero essere più alte del livello del corpo. Per fare questo, puoi usare lo schienale di una sedia, una sedia o un muro. Le gambe dovrebbero essere dritte. In questa posizione, è sufficiente sdraiarsi per 10-15 minuti. Dopo lo scadere del tempo, puoi sentire leggerezza nelle gambe, il dolore andrà via e non ronzeranno.
Bagni
Pediluvi speciali possono fare miracoli. Di seguito alcune ricette per pediluvi benessere.
Bagno al sale marino
Devi prendere 2 litri di acqua tiepida, aggiungere 100 gr. sale marino. È meglio prendere naturale, senza coloranti e aromi. Immergi i piedi nell'acqua e mantieni la posizione per 20 minuti. Aggiungi acqua tiepida mentre si raffredda. La cosa più importante è che l'acqua copra completamente i piedi, se anche i polpacci fanno male e ronzano, allora dovresti prendere un contenitore più profondo e aggiungere altra acqua. Con questo, devi anche prendere più sale, al ritmo di 100 g. per 2 litri.
Bagno alle erbe
È necessario prendere erbe farmaceutiche, qualsiasi volontà, con effetto calmante. Devono essere prima cotti a vapore. Quindi aggiungere al disco caldo, alla velocità di 300 ml. per 1 litro di acqua tiepida. Metti i piedi nell'acqua e tienili lì per almeno 30 minuti. Dopo la prima procedura, le gambe smetteranno di ronzare, il gonfiore e il dolore scompariranno. Si consiglia di fare i bagni anche nei casi in cui non ci siano problemi alle gambe, in modo da prevenire.
Trattamento conservativo
Unguenti e creme speciali alleviano il dolore
Se il disagio agli arti inferiori non è associato al normale affaticamento lavorativo e si ripete costantemente, solo un medico può prescrivere un trattamento dopo che è stata fatta una diagnosi. I farmaci si concentreranno principalmente sulla condizione sottostante che causa la sindrome delle gambe senza riposo. Unguenti, gel, sfregamenti, impacchi, fisioterapia sono prescritti a seconda delle condizioni del paziente e sono progettati per alleviare il dolore.
In casi avanzati particolarmente gravi con vene varicose, tromboflebite, malattie delle articolazioni e delle ossa, può essere necessario un intervento chirurgico. In ogni caso, prima di tutto, i medici consigliano di migliorare lo stile di vita, rivedere la dieta e sradicare le cattive abitudini..
Aterosclerosi
L'aterosclerosi è caratterizzata dalla comparsa di placca nei vasi sanguigni, che porta a una ridotta circolazione. Le cause principali della malattia sono un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue, un fattore ereditario e una violazione del metabolismo dei lipidi..
Molto spesso, l'aterosclerosi degli arti inferiori è suscettibile agli anziani, alle persone in sovrappeso, nonché a coloro che abusano di fumo, alcol e cibi grassi. Inoltre, l'ipertensione e il diabete mellito possono provocare patologie. I sintomi sono sindrome del dolore, claudicatio intermittente, intorpidimento. Spesso compaiono ulcere trofiche e macchie scure sulla pelle. Se l'aterosclerosi non viene trattata, può svilupparsi la cancrena..
Massaggio ai piedi
Un'altra opzione, che aiuta anche ad alleviare rapidamente l'affaticamento delle gambe, è un massaggio ai piedi preventivo e terapeutico. Inoltre, assolutamente qualsiasi donna può farcela, anche senza abilità e conoscenze speciali nel campo del massaggio. Per eseguire una procedura simile, è sufficiente allenare assolutamente l'intera gamba con movimenti massaggianti: dalla punta delle dita all'articolazione della caviglia.
La durata del massaggio non dovrebbe essere superiore a 15-30 minuti. Tuttavia, questa volta sarà abbastanza per dimenticare la pesantezza alle gambe e la stanchezza..
L'unica cosa che devi sapere è che il massaggio ai piedi viene eseguito solo lungo il flusso sanguigno venoso, cioè i movimenti dovrebbero essere diretti dalla punta delle dita alla caviglia.
Inoltre, per sbarazzarsi della fatica, è possibile utilizzare massaggiatori per piedi appositamente progettati. Grazie a questi dispositivi unici, l'efficacia della procedura è aumentata più volte. In ogni caso, indipendentemente dall'opzione di massaggio scelta, dopo la sessione, anche le gambe dovrebbero essere saturate di crema.
Le gambe sono molto ronzanti la sera dopo il lavoro
Se i tuoi piedi ronzano molto dopo il lavoro, alla fine della giornata, la causa più probabile sono le vene varicose. Esamina gli arti inferiori. Hanno vene dilatate o vene varicose? In tal caso, è necessario adottare le seguenti misure:
- Ogni giorno, prendi 1000 mg di preparati di diosmina (di solito 2 compresse) al giorno.
- Ogni sera, eseguire procedure volte a migliorare l'emodinamica venosa e il drenaggio linfatico (massaggio, doccia di contrasto).
- Cerca di riscaldarti il più spesso possibile durante il giorno o almeno cambia la posizione del tuo corpo.
- Indossa calze a compressione che il tuo chirurgo o flebologo sceglierà per te.
In caso di significativa dilatazione dei vasi sanguigni e di significativo deterioramento della qualità di vita del paziente, il medico di solito consiglia di sottoporsi a scleroterapia o intervento chirurgico. Queste misure consentono di ottenere un miglioramento significativo ea lungo termine della condizione umana..
Tromboflebite
La patologia è caratterizzata dall'infiammazione delle pareti vascolari e dalla formazione di coaguli di sangue che interferiscono con il normale deflusso del sangue. La tromboflebite può essere causata da un fattore ereditario, malattie infettive, circolazione sanguigna lenta, traumi o cambiamenti nella composizione del sangue. In alcuni casi, la patologia è una conseguenza di vene varicose, tumori cancerosi o una complicazione dopo il parto e interventi chirurgici.
I più suscettibili alla malattia sono le persone che conducono uno stile di vita sedentario, il sovrappeso, le donne incinte e gli anziani. I sintomi della tromboflebite sono edema, sensazione di pesantezza, dolore ai muscoli del polpaccio, arrossamento della pelle, comparsa di una rete di vasi sanguigni dilatati. Sullo sfondo dell'aumento della temperatura corporea, la gamba dolorante può rimanere fredda.
Deflusso di sangue
Molto spesso, la stanchezza alle gambe appare a causa di un'attività fisica prolungata e stress statico. Pertanto, puoi sbarazzartene in un modo così semplice come garantire il corretto deflusso del sangue. Per questo
è necessario prendere una posizione orizzontale, posizionando un rullo o un cuscino sotto le gambe.
Solo 10-15 minuti di tale reclinazione e tu stesso sentirai come le gambe stanche scompaiono. Tuttavia, assicurati che nulla pizzichi i vasi! Non appoggiare i piedi sui braccioli di una sedia o di un divano. Questo può solo danneggiare e non alleviare l'affaticamento delle gambe.!
Patologia
Vene varicose
Se le ragioni di natura fisiologica vengono principalmente eliminate da sole dopo la fine dell'effetto del fattore complicante, i cambiamenti patologici causati da malattie gravi richiedono un intervento medico e un trattamento serio..
- Vasi sanguigni varicosi. Dolore e pesantezza si avvertono in tutti i muscoli della parte inferiore della gamba, complicati da crampi. Il dolore peggiora alla fine della giornata, anche con uno sforzo leggero. Di solito, con le vene varicose di notte, la pesantezza alle gambe non dà fastidio.
- Dolore neurologico. Manifestato come risultato del pizzicamento del nervo sciatico o cutaneo. Le sensazioni spiacevoli per questo motivo si distinguono per intorpidimento della parte della gamba dal ginocchio al piede, formicolio o "pelle d'oca" lungo questa parte dell'arto inferiore. La debolezza e le manifestazioni dolorose a volte non consentono di eseguire movimenti elementari.
- Malattie delle articolazioni. L'artrite, l'artrosi e altre malattie articolari causano dolore non solo al centro dell'infiammazione. A causa della sconfitta delle maglie di collegamento, gli arti inferiori subiscono piccole sublussazioni, le tensioni della caviglia, che provocano disagio.
- Sindrome delle gambe agitate
Intorpidimento, crampi, tremori nella parte inferiore delle gambe, la sensazione che le gambe ronzino senza una ragione apparente, è associata a una mancanza di vitamine del gruppo B nel corpo e oligoelementi come potassio, calcio, manganese, fosforo. - Sindrome delle gambe agitate. La sensazione quando le gambe ronzano di notte, è difficile per loro trovare una posizione adatta, più spesso vissuta da uomini di età superiore ai 50 anni. Questa sindrome non è una malattia separata, è un effetto collaterale di carenza vitaminica, patologie neurologiche e disturbi del sistema endocrino. Può anche verificarsi dopo infortuni o operazioni precedenti.
- Inoltre, i motivi per cui le gambe ronzano possono essere malattie come l'aterosclerosi dei vasi delle gambe, la tromboflebite, l'endarterite, i piedi piatti.
Endarterite
Nel processo di questa malattia, i vasi sulle gambe si infiammano. Questo processo è accompagnato da un dolore piuttosto intenso, in alcuni casi è difficile per il paziente fare anche pochi passaggi. Di conseguenza, una persona perde temporaneamente la sua capacità di lavorare. Se compare un tale sintomo, è necessario contattare immediatamente un'ambulanza o un pronto soccorso, un tale attacco deve essere interrotto con i farmaci.
Le ragioni esatte per lo sviluppo dell'endarterite non sono state identificate, ma ci sono fattori di rischio che possono provocare la malattia.
- I forti fumatori sono inclini all'endarterite. Allo stesso tempo, una persona non dovrebbe chiedersi perché i suoi piedi ronzano se fuma più di dieci sigarette al giorno. Con una tale quantità di nicotina che entra nel corpo, le pareti dei vasi sono spesso in uno stato terribile..
- Lo stress prolungato e le problematiche in ambito psicoemotivo contribuiscono inevitabilmente allo sviluppo di malattie psicosomatiche. L'endarterite è una di queste.
- Anche le lesioni agli arti inferiori e il sollevamento pesi eccessivo (ad esempio, squat troppo frequenti con un bilanciere o eseguire stacchi con gambe inizialmente non adeguatamente preparate) sono uno dei fattori comuni nello sviluppo dell'endarterite.
L'endarterite è una malattia vascolare che colpisce più spesso le arterie delle gambe. È caratterizzato da un restringimento del lume dei vasi sanguigni e dalla necrosi dei tessuti privi di afflusso di sangue. Fattori che causano l'endarterite:
- Malattie autoimmuni;
- reazioni allergiche;
- infezioni;
- violazione della coagulazione del sangue;
- interruzioni ormonali.
L'impulso per lo sviluppo della malattia può essere l'abuso di nicotina e alcol, ipotermia o congelamento delle gambe, intossicazione del corpo e varie lesioni. I sintomi principali sono affaticamento, gonfiore, aumento della sudorazione, convulsioni, dolore lancinante e claudicatio intermittente..
Trattamenti domiciliari
Come alleviare la tensione alle gambe dopo una dura giornata a casa? In questo caso, bagni, impacchi, tisane e decotti hanno un ottimo effetto..
Bagni
Pediluvi caldi portano sollievo e alleviano la fatica. Come ripieno per il bagno, utilizzare sale marino (senza additivi aromatici) o un decotto di erbe medicinali con effetto sedativo e analgesico. La vasca può essere riempita per tutto il corpo, oppure separatamente per le gambe, una condizione è che l'acqua arrivi ben al di sopra delle caviglie.
Comprime
- Impacco freddo
Gonfiore e dolore aiuteranno ad alleviare gli impacchi freddi, che vengono applicati sulla parte inferiore della gamba per non più di 15 minuti. - Il forte dolore alla parte inferiore delle gambe può essere alleviato con un impacco di tarassaco durante la notte. Per prepararlo, i fiori e l'erba della pianta vengono impastati in una pappa, che viene applicata alla gamba dolorante e legata con una benda..
- I piedi vengono strofinati con olio di ricino durante la notte. Aspetta che venga assorbito e indossa i calzini.
Fisioterapia
Le procedure di fisioterapia mirano a migliorare la circolazione sanguigna nei vasi degli arti inferiori, rafforzare i muscoli, sbloccare i nervi schiacciati.
- Elettrostimolazione
utilizzando dispositivi speciali: pneumopressoterapia, stimolazione elettrica; - complessi terapeutici sanatorio-resort: idroterapia, crioterapia, ozono terapia, darsonvalutazione, ecc.;
- il massaggio ai piedi per alleviare la tensione, aumentare il flusso sanguigno e rilassare i muscoli non deve essere eseguito da uno specialista. Questa procedura può essere eseguita a casa da solo o con l'aiuto dei propri cari. Quando le gambe ronzano sotto le ginocchia, è bene abbinare un trattamento con un unguento o un gel rilassante a una seduta di massaggio;
- allenamento fisico. Una serie di esercizi speciali non solo aiuterà ad eliminare la sindrome da stanchezza, ma è anche una buona prevenzione delle malattie delle gambe. La procedura più semplice per alleviare la fatica consiste nel sollevare le gambe tese estese su qualsiasi supporto sopra il livello del corpo e sdraiarsi per 10-15 minuti..
Metodi di fisioterapia per rafforzare le pareti di vene e capillari
Se il motivo per cui le gambe ronzano sotto le ginocchia è la debolezza delle pareti delle vene, delle arterie e dei capillari, allora il flebologo prescrive un corso di fisioterapia. Rafforzerà la parete vascolare, ridurrà la sua permeabilità, normalizzerà il deflusso sanguigno, eliminerà l'edema.
I metodi di terapia fisica aiutano a stimolare il flusso sanguigno negli arti inferiori:
- Darsonvalutazione: con l'aiuto di un dispositivo speciale, viene applicata una corrente elettrica a bassa tensione alle aree problematiche delle gambe. Un ciclo da dieci a quindici procedure dovrebbe essere eseguito almeno una volta al trimestre, poiché l'effetto della procedura è cumulativo.
- La crioterapia è un metodo di temperatura per influenzare le aree problematiche delle gambe, dopo che il corso è passato, la sensazione di pesantezza e disagio è significativamente indebolita.
- L'ossigenazione iperbarica è un modo fisioterapico per aumentare la percentuale di ossigeno in altri tessuti del corpo utilizzando uno speciale apparato sotto pressione in una camera a pressione. Allo stesso tempo, tutti i processi metabolici migliorano e una persona inizia a sentirsi meglio in generale, la vitalità aumenta..
- Ozonoterapia: l'uso dell'ozono per aumentare il tono delle pareti dei vasi sanguigni. Le revisioni dei pazienti indicano che il sollievo arriva solo dopo diversi cicli di fisioterapia e dovrebbe essere combinato con il trattamento farmacologico.
- L'idroterapia è un massaggio subacqueo in una vasca idromassaggio, forti getti di acqua fredda e calda. Le recensioni su questa tecnica sono ambigue: un corso di dieci procedure è troppo piccolo, per un effetto evidente è necessario praticare regolarmente questo metodo di guarigione delle pareti vascolari per mesi.
Le gambe ronzano durante la gravidanza
La gravidanza è un fattore di rischio significativo per lo sviluppo di vene varicose. Durante questo periodo, una donna:
- la permeabilità dei cambiamenti della parete vascolare e l'edema appare sulle gambe;
- il fluido viene trattenuto nel corpo;
- la circolazione sanguigna è disturbata, perché l'utero e il feto esercitano pressione sui vasi sanguigni;
- il peso aumenta, e quindi il carico sugli arti inferiori.
Per prevenire lo sviluppo di vene varicose durante questo periodo, già dal primo trimestre di gravidanza, non appena il test mostra un risultato positivo, è necessario indossare calze a compressione. Soprattutto se una donna sente che le sue gambe stanno ronzando alla fine della giornata, questo è spesso il primo segno di malattia. Si manifesta anche se non ci sono ancora cambiamenti visibili nei vasi degli arti inferiori..
Vene varicose nelle donne e negli uomini
Si ritiene che questa malattia sia più comune nelle donne. In realtà è così: circa il 78% dei pazienti del flebologo sono donne. Anche gli uomini a volte soffrono di fragilità delle pareti vascolari, ma molto meno spesso delle donne, a causa di un diverso stato immunitario. Perché i miei piedi ronzano costantemente? Se ciò accade la sera, e anche al mattino, significa che la malattia ha già raggiunto lo stadio terminale e ulteriore disagio e dolore si intensificheranno. Per evitare ciò, dovresti assumere costantemente farmaci durante il corso..
Se un paziente sta cercando una risposta alla domanda sul perché le sue gambe ronzano dopo aver camminato, molto probabilmente stiamo parlando delle fasi iniziali delle vene varicose. Puoi cavartela con misure leggere: i rimedi popolari aiuteranno dal disagio, così come diversi corsi di fisioterapia.
Le gambe ronzano, siamo esaminati
Se le tue gambe ronzano spesso, si consiglia di consultare urgentemente uno specialista, un chirurgo vascolare o un flebologo. Ciò è necessario per determinare le cause dei problemi alle gambe; il medico può prescrivere la diagnostica duplex o triplex dei vasi degli arti inferiori. Con l'aiuto del moderno esame ecografico, viene misurata la velocità di circolazione del sangue nelle vene e nelle arterie e il medico sarà anche in grado di valutare le condizioni delle pareti dei vasi.
È imperativo controllare le gambe per i piedi piatti. La tecnica della plantografia è uno studio dell'impronta al fine di identificare violazioni della funzione di smorzamento. Se non è stato rilevato nulla, viene eseguita una procedura di risonanza magnetica. Questa è una scansione dei tessuti degli arti inferiori e della radiografia. Durante gli esami, i medici cercano di escludere malattie che appartengono a diverse categorie di patologie..
Aterosclerosi
Questa malattia si verifica a causa di un flusso sanguigno alterato nei vasi degli arti inferiori. I segni della malattia si manifestano come segue: dolore ai polpacci, intorpidimento ai piedi, dolore mentre si salgono le scale. Molto spesso, la malattia si manifesta di notte, all'improvviso. Anche nella stagione calda, in una stanza calda, i piedi sono sempre freddi.
Questa è una malattia abbastanza grave che richiede un trattamento immediato. L'aterosclerosi non va via da sola ed è impossibile curarla da sola senza un'adeguata supervisione specialistica. Se non inizi il trattamento in tempo, potresti danneggiare le vene e le arterie, così come altre parti del corpo. In definitiva, questa malattia può provocare un ictus..
Endarterite
Nel processo della malattia, i vasi sulle gambe si infiammano. Questa malattia si manifesta con un forte dolore, che si manifesta anche dopo diversi passaggi. Una persona non ha la possibilità di camminare per molto tempo, ha bisogno di frequenti soste per sedersi e riposare. È vero, il riposo non porta sollievo a lungo, il dolore ritorna con rinnovato vigore. Alla prima manifestazione della malattia, è necessario consultare urgentemente un medico o chiamare un'ambulanza..
Tromboflebite
Una malattia pericolosa durante la quale si forma un blocco delle vene. Si formano coaguli di sangue che interferiscono con la circolazione sanguigna. La malattia è accompagnata da dolore agli arti, intorpidimento, le gambe sono costantemente ronzanti e gonfie.
Piedi piatti
Questa è la causa più comune del problema di cui stiamo parlando. La sensazione di pesantezza non lascia quasi mai le persone che soffrono di piedi piatti. I piedi piatti sono dovuti alla forma irregolare del piede. Si appiattisce, diventa piatto. Di conseguenza, il carico sui vasi delle gambe aumenta di 2-3 volte. In relazione al quale c'è gonfiore, dolore.
Queste non sono tutte malattie, durante le quali le gambe possono ronzare. Pertanto, al fine di comprendere le ragioni di questa condizione e decidere cosa fare al riguardo.
Diagnosi della malattia
Affinché il paziente possa fare una diagnosi accurata, il medico tiene conto di tutte le sfumature: i sentimenti personali del paziente (secondo le sue parole), indicatori di ricerca:
- urina e sangue;
- analisi sierologica;
- glucosio nel sangue;
- raggi X;
- Ecografia ed ECG del cuore;
- risonanza magnetica per immagini o tomografia computerizzata.
Inoltre, al paziente possono essere prescritti: angioscanning (un metodo per valutare la funzione arteriosa), studi sui sistemi endocrino e riproduttivo, compreso l'esame ecografico degli organi pelvici.
Il problema della pesantezza delle gambe richiede cure mediche immediate. Nella migliore delle ipotesi, questo si rivelerà un segno di normale affaticamento o posizione scomoda degli arti, nel peggiore dei casi - la presenza di una grave patologia che richiede una terapia intensiva.
Metodo di trattamento
Il trattamento delle manifestazioni negative che si verificano negli arti inferiori viene effettuato in modo completo, tenendo conto delle condizioni generali del paziente e della gravità dello sviluppo dei sintomi:
Terapia conservativa
Tra tutti i metodi per sbarazzarsi del ronzio nelle gambe, il trattamento tradizionale prevede l'uso della pneumopressoterapia, che si basa sull'impatto di uno speciale apparato sulla parte inferiore della gamba. In questo caso, il sangue stagnante viene spostato dai vasi e la sua circolazione migliora. Questo metodo ricorda l'esecuzione di un massaggio sottovuoto agli arti inferiori..
Il metodo di elettromiostimolazione è considerato un modo abbastanza efficace per alleviare i sintomi del dolore e il ronzio alle gambe..
Quando l'elettromio-stimolazione con l'aiuto di uno speciale apparato che genera onde elettriche, il tono muscolare diminuisce e le terminazioni nervose si contraggono
Non è necessario aspettarsi risultati immediati dopo l'elettromio-stimolazione o la pneumopressoterapia. Va tenuto presente che tutte le manipolazioni mediche richiedono prestazioni regolari per un lungo periodo di tempo, sotto la supervisione di uno specialista esperto.
Trattamento domiciliare
Oltre alla terapia tradizionale, è possibile l'autotrattamento. Esistono diversi modi per affrontare gonfiore, pesantezza e dolore alle gambe:
Massaggio
L'automassaggio aumenta il flusso sanguigno alle gambe, rilassa i muscoli e allevia la tensione. Durante il massaggio vengono utilizzati leggeri sfregamenti degli arti inferiori e carezze, tuttavia, è necessario tenere presente che ci sono una serie di controindicazioni al massaggio, ad esempio vene varicose o tromboflebite, pertanto è necessario consultare un medico prima della procedura. Se non ci sono controindicazioni, il massaggio può essere combinato con creme o oli rilassanti speciali.
Algoritmo per eseguire l'automassaggio delle gambe per normalizzare la circolazione sanguigna e alleviare i sintomi del dolore
Bagno al sale marino
100 grammi il sale marino si scioglie in 2 litri di acqua tiepida, quindi abbassa i piedi per 20-25 minuti. L'acqua calda viene aggiunta mentre il bagno si raffredda. Se necessario, è possibile versare più acqua, aumentando la quantità di sale marino, in proporzione uguale.
Bagno alle erbe
Per preparare un bagno alle erbe, si consiglia di acquistare in farmacia eventuali erbe (100 grammi) con effetto calmante e riempirle con acqua calda (0,5 litri). Dopo aver insistito per 15-20 minuti, il brodo di erbe viene filtrato e aggiunto al bagno nel rapporto di 1 litro di acqua (calda) a 300 ml della soluzione finita. Le gambe vengono immerse nell'acqua per 30 minuti. Quei pazienti che hanno fatto 2-3 bagni terapeutici affermano che dopo la prima procedura si nota un miglioramento significativo delle condizioni delle gambe. Inoltre, una ricetta simile può essere utilizzata come misura preventiva per il dolore e la pesantezza degli arti inferiori..